Можно ли пить алкоголь, если у вас повышенное давление: врач дал окончательный ответ
Конечно, болезни — это не самая интересная тема для разговора. Согласитесь, что гораздо приятнее и интереснее обсуждать новинки кино, выставку ювелирных украшений, предстоящий отпуск на море, покупку новой машины, радость от успешно проведенных переговоров на работе или свежую статью о воспитании детей из Psychologies. Однако, если так случилось, что вы заинтересовались темой здоровья и гипертонией, в частности, то эта публикация может быть вам полезна, из нее вы узнаете:. Артериальным давлением АД называется сила, с которой кровь изнутри давит на стенки сосудов. АД бывает систолическим и диастолическим. Систолическое — это давление крови в артериях во время сокращения сердца.
Как алкоголь влияет на давление — отдельный вопрос. Скачки давления — это патологическое следствие неумеренного приёма этанола. Возможно повышение, снижение нормального показателя.
Автор фото, Getty Images. Британские ученые выяснили, что силовые упражнения, такие как приседания у стены или удержание «планки», — один из лучших способов снижения артериального давления. По мнению исследователей, существующие рекомендации, в которых основное внимание уделяется ходьбе, бегу и езде на велосипеде, следует пересмотреть. Согласно результатам исследований, опубликованных в British Journal of Sports Medicine, в которых приняли участие 16 тысяч человек, все физические упражнения снижают артериальное давление.
Похожие статьи
- Сделать торт своими руками с фруктами - Торт с фруктами - 208 рецептов приготовления пошагово 1000
- Как делать из мусора своими руками цветы - Поделки из бумаги, подарки своими руками, детские
- Как сделать оберег от сглаза своими руками - Ловец Снов Как Сделать Своими Руками Мой Милый Дом
- Что надо делать когда выключается сам комп