Диастаз прямых мышц живота — расхождение внутренних краев этих мышц на расстояние более 27 мм на уровне пупка [1] , или более 22 мм на уровне 3 см над пупком [2] вследствие ослабления и растяжения белой линии живота. Прямые мышцы живота — это две вертикальные мышцы, расположенные между реберной дугой и лонной костью.
Быстрый способ убрать диастаз прямых мышц живота
Диастазом называется ее расширение в результате давления, при этом происходит расхождение прямых мышц живота. Дело в том, что соединительная ткань во время беременности под действием гормонов становится более рыхлой — это происходит для обеспечения нормальной родовой деятельности. Диастаз часто развивается во второй половине беременности и характеризуется «выпяченным» животом уже после родов. Кроме того, брюшная связка бывает слабая от природы. Появившееся валикообразное выпячивание по средней линии живота с ровными контурами свидетельствует о патологии. Более точные сведения можно получить с помощью УЗИ.
Диастаз прямых мышц живота также встречается с определенной частотой у мужчин , особенно у лиц, подвергающихся чрезмерным спортивным нагрузкам или после резкого изменения массы тела. Брюшная стенка спортсменов подвергается значительному динамическому напряжению , особенно в дисциплинах с высокой физической нагрузкой, таких как тяжелая атлетика или подобные ей. Сухожильный компонент, соединяющий две прямые мышцы живота, может постепенно и необратимо нарушаться , что приводит к развитию диастаза прямых мышц с соответствующими признаками и симптомами. Часто множественные срединные грыжи ассоциируются и хорошо видны из-за тонкой жировой ткани этих людей. В редких случаях у таких пациентов имеются поверхностные дефекты, такие как растяжки или излишки кожи, которые необходимо удалить.
Натрошвили Александр Гивиевич. Это не так: у мужчин тоже бывает диастаз и нередко. Но если у женщин это чаще всего происходит во время беременности за счет растяжения передней брюшной стенки растущей маткой с ребенком, то у мужчин чаще всего из-за жира. Именно большое количество жира в брюшной полости так называемое абдоминальное ожирение, или, как иногда говорят, «пивной живот» постоянно растягивает переднюю брюшную стенку, прежде всего за счет расширения белой линии живота.