Лечебное голодание приобрело всемирную известность благодаря трудам Поля Брэгга — американского натуропата и пропагандиста здорового образа жизни. Автор книг «Вылечи себя сам» и «Чудо голодания» утверждал, что периодические отказы от пищи позволяют в значительной мере улучшить состояние здоровья. Сам Брэгг старался проводить на одной воде 24—36 часов каждую неделю, а раз в 3—4 месяца устраивал себе недельное лечебное голодание.
Правильное лечебное голодание для похудения и очищения организма
При голодании организм вырабатывает молекулу, которая останавливает старение стенок сосудов и принимает участие в делении их клеток. Поможет вывести из организма шлаки и токсины после медикаментозного лечения. Голодание улучшает работу органов дыхания. За счет выработки гормона роста, который вырабатывается при голодании, увеличивается мышечная масса, кости становятся крепче.
Голодание на воде
Осознанное голодание на воде — осознанный отказ от пищи на протяжении определенного времени с целью похудеть, очистить организм или вылечить заболевания. Есть для этого процесса термин РДТ - разгрузочно-диетическая терапия. Автор методики РДТ - профессор Ю. Николаев , который разработал комплекс мероприятий и процедур для пациента в условиях стационара - санатория или медицинского центра. Гордость клиники - это уникальные кадры, сочетающие методы диагностики и лечения восточной медицины с технологией разгрузочно-диетической терапии.
Получить заряд бодрости, повысить трудоспособность, сбросить лишние килограммы — и всё это при помощи лечебного голодания? Звучит заманчиво. Именно так нередко описывают эффекты приверженцы этого режима питания. Но кому и когда на самом деле он полезен и что об этом думают врачи?