Витаминное меню: детские рецепты для укрепления здоровья
Рациональное питание детей первого года жизни является одним из основных условий для гармоничного роста, нормального психического и физического развития. Кроме того, сбалансированное питание ребенка в 1 год укрепляет иммунную защиту, поддерживает здоровье, делает организма более устойчивым к воздействию неблагоприятных внешних факторов, в том числе патогенной микрофлоры. Получая новые блюда прикорма на первом году жизни, малыш постепенно знакомится с основными группами продуктов питания. Педиатры рекомендуют уделять максимальное внимание организации питания детей первого года жизни, так как это время является наиболее уязвимым этапом развития человека.
/nginx/o/2022/10/18/14905455t1h8896.jpg "Основы здорового питания")
Одним из главных секретов здоровья, молодости и энергичности является правильное питание. Однако день современного человека расписан буквально по минутам. И готовить еду нет времени. Сбивается режим, полноценный прием пищи заменяется перекусами на ходу, а место домашней стряпни занимает канцерогенный фастфуд.
Вот вашему малышу и исполнилось два года. Это повод серьезно задуматься о переменах в меню ребенка. Он стал двигаться гораздо больше, следовательно, нужно увеличить число питательных продуктов. Рост становится медленнее, но белков и углеводов нужно значительно больше. Кроме того, уже появились молочные зубы, мышцы челюсти стали крепче, и ребенок может пережевывать почти любую пищу.
Похожие статьи
- Вязание шапок спицами для детей схемы бесплатно - Вязание шапок. Бесплатные схемы вязания спицами ша
- Культиватор из газонокосилки своими руками - Техника и инструменты на дачном участке - как
- Альбом моя семья для детского сада своими руками фото - Стихи для оформление альбома Salta Info
- Замена подоконника пвх