Что делать если не можешь отпустить прошлое

Каждый приемный ребенок приходит в новую семью, неся за плечами груз своего прошлого. Часто это прошлое наполнено травмами, насилием и потерями.

Как перестать думать о прошлом

В детстве жила среди маргиналов и прошла насилие физическое и сексуальное , издевательства и тд. Как пережить и отпустить все? Не вспоминать? Беспокоят воспоминания о прошлом. Автор, дай обниму, дорогая!

Ностальгия как таковая может быть приятным чувством, помогающим пережить трудности в настоящем моменте. Например, отношения с партнером могут зайти в тупик, но согревающие мысли о ваших общих приятных переживаниях и путешествиях помогают переждать напряженный момент, не предпринимая резких шагов. Или в работе наступил рутинный период, но память о важных прошлых достижениях помогает сконцентрироваться на будущем. Когда нет возможности путешествовать, фотографии прошлых поездок мотивируют дождаться следующего отпуска. Отношения с друзьями могут быть похожи на американские горки, но во время обострений легко приходят на ум общие вечера и безумства, которые мы переживаем только с по-настоящему родными людьми. С другой стороны, существует и проблема «синдрома золотого века» — если помните фильм Вуди Аллена «Полночь в Париже».

• Письмо счастья
• Вроде в жизни всё гладко, даже стабильно, а одна и та же мысль или воспоминание мучает вас и не дает покоя. Хочется забыть, просто вычеркнуть этот эпизод из памяти, но почти каждый день перед сном а еще хуже во сне вы возвращаетесь в свое прошлое.
• У всех нас бывает: хочется забыть наконец про обиды, перестать думать о человеке, который причинил боль, — но не получается. Такое легко понять: некоторые душевные раны действительно заживают долго, и главными лекарствами по-прежнему остаются время и работа со своей душой.
• А вот бы иначе…». Анализировать прошлое полезно, ведь это помогает нам получать ценный опыт и расти над собой.

Теперь Кью работает в режиме чтения Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя. Если прошлое не отпускает. Как бы мне хотелось вернуться в прошлое и какие- то моменты исправить.

Похожие статьи

• Как сделать шляпу из фетра - Изделия из фетра
• Боль когда делаешь тату
• Муж все время на работе что делать советы психолога
• Как сделать слайдер дизайн на шеллак - Как сделать аэрографию на ногтях?